La pratica del Tong Len

“Possano tutti coloro che sono malati e infelici essere velocemente liberati dalle loro sofferenze.
Qualunque male vi sia nel mondo, possa non accadere più.”


http://www.youtube.com/watch?v=YjeDh2xw4Qw



La pratica di Bodhicitta del “prendere e dare”, o in tibetano Tong Len, costituisce il metodo più rapido e più potente per guarire noi stessi. Nella meditazione del “prendere e dare”, quando sviluppiamo una grande compassione prendiamo su di noi la sofferenza e le cause di sofferenza degli infiniti altri esseri viventi, e le utilizziamo per distruggere il nostro pensiero egocentrico ed egoista.

Così dicono i saggi... ma pare che questo tipo di meditazione sia utilizzata in alcuni ospedali a sostegno delle malattie oncologiche... comunque sia prendersi cura di sé rimane una grande opportunità ed un buon modo per investire il nostro tempo... al meglio